预防胃炎，个人平时要多注意饮食 ， 以清淡、易消化饮食为主，尽量不吃生冷、辛辣、刺激、难以消化的食物，不暴饮暴食 。饭前饭后需要注意不能进行剧烈运动，以使胃部的血液供应减少，导致胃痉挛 ， 引起疼痛不适 。
【怎么预防胃炎疾病】个人平时还需要戒烟戒酒，如出现身体不适后需要服用药物，一般要求在医生指导下用药，避免自行盲目用药，以免服用药物对胃部有刺激作用 。平时需放松心情，保证充足睡眠，避免情绪波动，以免引起应急性胃炎 。
预防胃炎，个人平时要多注意饮食 ， 以清淡、易消化饮食为主，尽量不吃生冷、辛辣、刺激、难以消化的食物，不暴饮暴食 。饭前饭后需要注意不能进行剧烈运动，以使胃部的血液供应减少，导致胃痉挛 ， 引起疼痛不适 。
【怎么预防胃炎疾病】个人平时还需要戒烟戒酒，如出现身体不适后需要服用药物，一般要求在医生指导下用药，避免自行盲目用药，以免服用药物对胃部有刺激作用 。平时需放松心情，保证充足睡眠，避免情绪波动，以免引起应急性胃炎 。
