心脏病适合吃什么菜_健康

心脏病患者应严格按照医嘱坚持服药，保持营养均衡，可适当的摄入粗粮，豆类等等。少食用油腻、高糖的食物，限制钠盐的摄入，避免摄入刺激性的食物，避免饮用烈性酒，暴饮暴食，冷热刺激。
【心脏病适合吃什么菜】建议植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果，蔬菜，全谷物，豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸，胆固醇和钠。对于肉食来说，建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉。建议餐餐都有新鲜蔬菜，烹调方法要得当，每日蔬菜摄入量500克左右，深色蔬菜占1/2以上。