颈椎病的患者可以通过改善生活方式，积极进行锻炼，端正体态姿势 ， 达到缓解临床症状的目的 。
【颈椎病患者怎么调理】颈椎病长期从事伏案工作者，应当定时的休息，改变头部的体位，做颈肩部的肌肉锻炼，端正坐姿，保持脊柱正直 。使用电子产品时要注意视线与屏幕保持平直，一定时间后注意活动颈椎 。要加强颈椎的功能锻炼，适当的参加游泳、羽毛球、排球、网球等锻炼来增加颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，以避免颈椎病加重的情况 。睡觉时枕头不能过高，也不能过低，以能维持颈椎的正常生理曲度为宜，达到放松关节与肌肉的效果 。
