糖尿病人饮食有哪些需要注意的_健康

糖尿病饮食要注意以下注意事项：
第一，要尽量避免高糖、高热量食品，避免含糖量高的糕点、饮料、奶茶、可乐、橙汁等等。加工过的水果，如果脯、葡萄干等，也尽可能避免。
第二，含糖量高的水果在血糖不稳定的时候也要避免食用，如荔枝、桂圆、苹果、橙子等等。
第三，避免吃油炸食品，如各种各样的烤肉。
【糖尿病人饮食有哪些需要注意的】第四，要注意清淡饮食，碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例要均衡，要吃七分饱，烹饪方式以清蒸为主，尽可能避免油炸和红烧。