心脑血管疾病绝大多数都是先天遗传因素和后天环境因素共同作用下的一种疾病 。一般而言，随着年龄的增加，心脑血管疾病的发病率会逐年的升高，其中 ， 在50到60岁之间为心脑血管疾病发病率增长最快的年龄段 。
【心脑血管病高发期是什么年龄】因此，要预防心脑血管疾病的发生，老年人尤其重要 。预防的措施主要包括生活方式的改善，如低盐低糖低脂饮食，戒烟戒酒 ， 减轻体重 ， 适当的体育锻炼，保持良好的心态 ， 保证充足的睡眠等 。另外，要养成定期到医院体检的习惯 。如果有一些心脑血管疾病的高危因素，如高血压病 ， 糖尿病以及高脂血症的患者，一定要合理的控制这些危险因素，减少心血管疾病的发生 。
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