月经性头痛吃什么好_健康

【月经性头痛吃什么好】女性在月经期间，体内的前列腺素水平还有血管紧张素水平会明显的上升，就会导致女性头部血管的痉挛扩张而引起头晕、头痛；有的还可能会伴有恶心、呕吐、食欲下降、精神萎靡不振。一旦出现这种情况，如果症状不严重的，就可以适当喝一些红糖生姜水和益母草；这样可以促进全身血液循环，缓解头部血管的痉挛扩张而缓解头痛。
也可以对头部进行局部的按摩理疗热敷，一般疼痛的症状就会缓解；实在严重的，可以在医生的指导下选择一些非甾体类的止痛药，比如说芬必得和布洛芬进行止痛。同时在日常的生活中，一定要注意休息，注意保暖；饮食上宜清淡、温软、易消化。