怀孕血糖高怎么调理才会降血糖

怀孕血糖高,通过饮食控制加运动治疗,也就是管住嘴、迈开腿就可以使血糖降到正常的范围,即可以保证胎儿和母体的营养供应 。
建议糖尿病孕妇少食多餐,一日5-6餐,孕妇每天进食碳水化合物300克左右 , 以米、麦类为主 , 严格控制蜂蜜、糖浆、麦芽糖及含糖高的甜食 。在谷物食物中,尽量选择血糖指数较低的品种 , 如燕麦片、玉米面和荞麦面等,水果选用升糖指数低的水果,如桃子、梨子、柚子、柠檬等等,每天水果进食量不应该超过500克 。
【怀孕血糖高怎么调理才会降血糖】糖尿病孕妇饮食的餐次的分配也非常重要,应该将每天的进食总量分到5-6餐 , 加餐可食用水果 , 同时加上适当的运动,妊娠期糖尿病孕妇就可以很好的把血糖控制在正常的范围之内 。

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