高血压糖尿病的危险因素，比如吸烟、饮酒，还有遗传因素、高盐高脂高糖饮食、肥胖、缺乏体力活动、情绪的影响等均可引起 。平时食盐一定要控制量 ， 最好每天在6g以下 。
【高血压糖尿病的危险因素有哪些】肥胖患者需要进行适度的体育锻炼，保持适宜的体重，保持情绪放松，都可以降低高血压、糖尿病的发生风险 。如明确高血压、糖尿病的患者，需要尽量摄取升糖指数不高的食物，如新鲜的蔬菜，黄瓜、番茄、芹菜、洋葱、苦瓜、萝卜、冬瓜、山药、蘑菇、豆芽等 。水果要尽量选择低糖水果，控制热量的摄入，在医生的指导下选择合适的降压、降糖药物治疗，控制血压、血糖在理想的水平，减少并发症的发生 。
