风寒感冒，在饮食上以清淡为主 。多服用热稀粥，特别是服中药后可增强药力，加速排汗，使风寒邪气尽早排出体外 。适当多吃一些维生素C含量高的水果蔬菜，西红柿，柠檬，草莓，苹果等，有助于恢复 。适量多喝温水 ， 排汗后体液流失，需补充水分，加速代谢 。不宜吃辛辣、刺激类食物 ， 如辣椒，韭菜 ， 葱 。不宜吃热性食物 ， 如牛肉，狗肉等以免关门留寇 ， 使寒邪入里化热 。
【风寒感冒应该吃些什么】风寒感冒属于中医的疾病诊断，临床症状包括鼻塞，流涕，打喷嚏 ， 恶寒，舌淡苔白等相应的临床症状 。
风寒感冒，在饮食上以清淡为主 。多服用热稀粥，特别是服中药后可增强药力，加速排汗，使风寒邪气尽早排出体外 。适当多吃一些维生素C含量高的水果蔬菜，西红柿，柠檬，草莓，苹果等，有助于恢复 。适量多喝温水 ， 排汗后体液流失，需补充水分，加速代谢 。不宜吃辛辣、刺激类食物 ， 如辣椒，韭菜 ， 葱 。不宜吃热性食物 ， 如牛肉，狗肉等以免关门留寇 ， 使寒邪入里化热 。
【风寒感冒应该吃些什么】风寒感冒属于中医的疾病诊断，临床症状包括鼻塞，流涕，打喷嚏 ， 恶寒，舌淡苔白等相应的临床症状 。
