冠心病吃瘦肉行吗_健康

【冠心病吃瘦肉行吗】瘦肉中含有较多的优质蛋白，因此冠心病患者可以适当的吃一些瘦肉，但瘦肉属于红肉类，相对胆固醇或者是说饱和脂肪酸的含量比较高，因此冠心病患者也不宜食用过多的瘦肉。在饮食上面，冠心病患者应该要坚持低盐、低糖、低脂的饮食，低盐是指要严格限制钠盐的摄入，每天钠盐摄入最好不要超过六克，低糖主要是指低蔗糖和低葡萄糖的饮食，低脂主要是指低动物脂肪和低饱和脂肪酸的饮食。
另外，平时可多吃一些富含维生素和粗纤维的食物，如蔬菜，低糖瓜果，五谷杂粮等。也要避免一些刺激性食物，如浓茶，咖啡以及生冷，油炸，辛辣的食物。