睡眠障碍建议还是看中医科 。西医可以用镇静安眠类的药物，比如安定等 ， 但是副作用比较大，而且有一定的剂量依赖性 。中医在治疗睡眠障碍方面效果比较好，见效比较快，一般可以看中医内科或者中医睡眠障碍专科 。睡眠障碍中医称为不寐，或者是多寐，是由心神失养或心神不安所致，以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间深度的不足，轻者入睡困难或睡而不酣，时睡时醒，或醒后不能再睡 ， 甚至彻夜不睡；而多寐是指不分昼夜，时时欲睡，呼之即行，醒后复睡的病证 。
【睡眠障碍看中医还是西医】西医学中不与精神疾病或躯体疾病相关联的失眠为原发性失眠，可以参照中医的不寐进行辩证论治 。失眠又是多种精神障碍和多种躯体疾病中的常见伴发症状，当以失眠为主要临床表现时，可以参照中医不寐辨证论治；多寐包括西医学发作性嗜睡症、神经官能症、某些精神病 ， 临床症状与多寐类似者可以参照多寐行辨证论治 。
正常的睡眠，有赖于人体的“阴平阳秘” ， 脏腑调和，气血充足 ， 心神安定 ， 卫阳能入于阴，如思虑过度，内伤心脾或体虚阴伤 ， 阴虚火旺或受大惊大恐，心胆气虚，或素食停滞，化为痰热，扰动胃腑，或情志不舒，气郁化火，肝火扰神，均能使心神不安而发为本病 。
多寐病机关键是湿、浊、痰、瘀，困滞阳气，心阳不振或阳虚气弱，心神失荣，病位在心、脾 ， 与肾关系密切，病理性质本虚标识实 ， 本虚为心、脾、肾阳气虚弱，心窍失荣，标识为湿邪、痰浊、瘀血等蒙塞清窍 。
