大姨妈来了老想吐，一般是由于经期前列腺素分泌过多 ， 刺激胃肠功能紊乱引起 ， 也可能是有胃炎等疾病引起 。建议要放松心情，注意休息 ， 吃一些易消化的温热食物，喝一些红糖姜水能够暖胃，帮助消化，避免辛辣刺激性寒凉的食物，必要时到医院就诊，做胃镜等检查 。
【大姨妈来了老想吐怎么回事】如果有胃炎，应在医生指导下用药调理治疗，减轻月经期恶心等症状 。平时要多注意保暖，避免焦虑，避免工作学习压力过大，保证充足的睡眠，注意饮食干净卫生，不要暴饮暴食 。
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