颈椎经常锻炼能治好吗_健康

【颈椎经常锻炼能治好吗】对于早期的颈椎?。绻颊弑冉夏昵峄蛘卟”浣锨幔饕硐治弊登咭斐５? ，是可以通过有效的锻炼或者健身的方法，使疾病能够逆转甚至防治疾病进一步发展。
常见有用的锻炼主要包括能够使颈椎后仰或者过伸的运动，是比较有利的，比如常见打羽毛球，打排球等运动。一方面可以增加颈椎后伸的机会，另外一方面对上肢肌肉的协调性以及上肢肌肉的运动都有一定的好处。在早期引起颈椎反弓或者是颈椎曲线过直的这类型的疾病来说，上述的运动和锻炼也能够起到一定的治疗作用。