糖尿病患者地瓜能吃吗

糖尿病患者是可以吃地瓜的 。地瓜也称为红薯,同时属于粗粮,膳食纤维丰富 。
当然糖尿病患者在吃地瓜的过程中 , 是要把地瓜当做主食来吃 , 使用地瓜来代替部分的主食,换取主食中的精米精面 。因为精米精面的升糖指数更高,饱腹感弱,使用地瓜来代替部分主食,这样饱腹感更强,升糖指数低,对糖尿病患者的血糖控制有一定的好处 。
【糖尿病患者地瓜能吃吗】同时,糖尿病患者也更容易便秘,更容易出现大便秘结、肠蠕动减弱,食用地瓜增加了食物的膳食纤维,有助于防治便秘 。

相关经验推荐