阿尔兹海默症早期预防，通常需要注意以下几点：
第一，如果患者合并有高血压 ， 高血脂，糖尿病等基础性的疾?。?需要进行良好的控制 。
第二 ， 需要调整自己的饮食结构 ， 以清淡的饮食为主，避免过于油腻，辛辣和刺激性的食物 ， 同时需要保证充足的睡眠 。
第三，还需要积极的行体育锻炼，比如游泳，散步都是良好的体育锻炼方式，体育锻炼不仅可以促进睡眠 ， 防止便秘 ， 还能增强自身的体质 。
【阿尔茨海默症早期怎么预防】第四 ， 还需要多参加各种社区活动，比如多和他人交流和他人沟通，或者参加各种护理中心的社区活动 。
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