【女人来月经喝红糖水有什么好处】来月经期喝红糖水的好处大概有几点：
第一、糖分能够补充能量，营养身体的细胞，对于血糖偏低或经常头晕的女性可以起到提神醒脑 ， 立竿见影的作用，喝糖水不容易头晕；
第二、红糖，特别是蔗糖里边有一定的铁是造血的原料，对于月经期流血多或者稍微贫血的患者有好处，能够改善贫血 ， 起到一定的补血作用；
第三、从中医的角度看红糖健脾胃 ， 活血化瘀，补中益气 ， 对胃寒痛经的患者有一定的帮助 。
但是要注意不要喝冷的红糖水，要喝温热的，而且有糖尿病的患者不能喝红糖水，要控制糖，还有胃酸太多的、有胃炎的患者不适宜喝，因为刺激胃酸多，胃痛有可能加重 。
