孕妇高血压可以吃的食物包括：
一、芹菜，降低血压有明显的作用，妊娠期高血压也是可用的 。
二、鱼 ， 鱼中有不饱和脂肪酸，有明显降低血液当中的胆固醇的作用 。
三、木耳，木耳在降脂、降压及补气益血方面有诸多的好处，特别适合孕妇吃，且经常吃木耳 ， 能够预防高血压，建议孕妇在睡前吃木耳十克左右 ， 有非常好的降压作用 ， 具体方法是：提前用清水泡开黑木耳，洗干净加上冰糖蒸1到2个小时，然后坚持每日吃一次 ， 长期服木耳汤，就可以降压 。
【孕妇高血压吃什么东西可以降血压】四、玉米，玉米中也含有不饱和脂肪酸，而且含量比较多，可以清除血液中的胆固醇，建议孕妇多吃一些玉米，能够平稳的降低血压 。
五、鸭肉，鸭肉清热凉血、祛病健身 ， 推荐吃纯白鸭肉，其降压效果特别好 。
六、黄鳝，黄鳝是一种高蛋白、低脂肪的健康食品可以 。可以补气治虚 ， 是非常适合孕妇吃的一种食物，长期食用可以防治妊娠期高血压，但一定要使用新鲜的黄鳝 。
