得了肥胖症该怎么办_健康

得了肥胖症首先要控制饮食，要低糖、低热量、低脂肪的饮食，一些高糖的食物，比如饮料、糕点、水果糖等等都要少吃，还有含脂肪比较高的食物，比如动物的皮、内脏、肥肉、花生、瓜子，油炸、油煎的食物也要少吃。另外，肥胖的病人还容易得高尿酸血症，所以也要低嘌呤饮食。
【得了肥胖症该怎么办】在控制饮食的基础上，要加强锻炼。如果是比较年轻的，没有严重合并症的，每天至少半小时以上的运动，主要是通过生活方式的干预来减轻体重。如果通过生活方式干预，仍然得不到有效控制，肥胖严重，那就需要药物干预。