每天吃白萝卜有以下好处:
第一、白萝卜中含有大量的芥子油，能够帮助解除便秘，将体内的一些有毒物质排除体外，这样一来可以帮助瘦身，还能够预防结肠癌 。
第二、白萝卜中含有大量的维生素和各种营养素，能够有效的加快身体中的血液循环和新陈代谢，能够美白皮肤 ， 同时还能够有效的去除雀斑和暗沉 。
第三、白萝卜中含有大量的木质素以及维生素a，这两种物质能够让身体中的吞噬细胞活力提高2-3倍，提高肌体的免疫力 。
【每天吃白萝卜有什么好处】第四、白萝卜中的维生素C除了美白以外 ， 还能够有效的阻止亚硝酸盐合成致癌物质 ， 能够有效的预防胃癌、食道癌等癌症 。
