五个月宝宝吃什么钙好_健康

【五个月宝宝吃什么钙好】五个月宝宝吃什么钙好？
钙分为无机钙和有机钙两大种类：无机钙的代表是碳酸钙，无机钙含钙量高，相对而言吸收率稍低；有机钙的代表是乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等等，它的含钙量相对无机钙稍低，但是吸收率要比无机钙高。
无机钙和有机钙都适合于宝宝补钙。至于选择何种钙，家长可以根据宝宝的喜欢进行选择，还可以根据宝宝吃完钙剂后有无便秘的情况进行选择。一天中最佳补钙时机是每天晚上临睡前。在补充钙剂的同时，要给予补充维生素D 。另外要注意适当的晒太阳，促进钙质吸收。