【吃什么对脂肪肝最好】以下食物对脂肪肝是较好:
第一，低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，如新鲜鱼、新鲜虾、深海鱼及较瘦的牛肉等 。
第二，富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的绿色蔬菜和水果等，常吃的蔬菜有菠菜、芹菜、莴苣、小园菜等，常吃的水果有猕猴桃、苹果、鸭梨等，还可以适当吃有助于胃肠功能恢复的食物，如酸奶、蜂蜜、火龙果等，平时可适当吃富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生及芝麻等，平时应适当多饮水 ， 增加运动 。
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第一，低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，如新鲜鱼、新鲜虾、深海鱼及较瘦的牛肉等 。
第二，富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的绿色蔬菜和水果等，常吃的蔬菜有菠菜、芹菜、莴苣、小园菜等，常吃的水果有猕猴桃、苹果、鸭梨等，还可以适当吃有助于胃肠功能恢复的食物，如酸奶、蜂蜜、火龙果等，平时可适当吃富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生及芝麻等，平时应适当多饮水 ， 增加运动 。
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