在感冒期间，人的肠胃功能会减弱，所以很有可能会有食欲不振的现象 。
1、可以注意每餐少吃一些，多吃一些清淡的食物，可以少食多餐；
【感冒不想吃饭怎么办】2、可以适当的吃一些调理脾胃，帮助消化的药物，比如益生菌、多酶片、乳酸菌片 ， 进行调理；
3、要注意保持心情的舒畅，不要有太大的压力；
4、感冒的恢复期 ， 适当的吃一些富含蛋白质和维生素C的食物 ， 补充营养，促进感冒的恢复；
5、还应该适当的锻炼身体 。锻炼身体，能够增加肠道的蠕动 ， 促进消化与吸收 。
在感冒期间，人的肠胃功能会减弱，所以很有可能会有食欲不振的现象 。
1、可以注意每餐少吃一些，多吃一些清淡的食物，可以少食多餐；
【感冒不想吃饭怎么办】2、可以适当的吃一些调理脾胃，帮助消化的药物，比如益生菌、多酶片、乳酸菌片 ， 进行调理；
3、要注意保持心情的舒畅，不要有太大的压力；
4、感冒的恢复期 ， 适当的吃一些富含蛋白质和维生素C的食物 ， 补充营养，促进感冒的恢复；
5、还应该适当的锻炼身体 。锻炼身体，能够增加肠道的蠕动 ， 促进消化与吸收 。
