【青梅功效与作用】青梅含有丰富的氨基酸，苹果酸，柠檬酸 ， 琥珀酸，蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁，维生素C，维生素B，胡萝卜素，烟酸等 ， 其营养价值非常丰富，其功效表现在：
一、青梅具有调节胃肠道的功能，促进胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，可以改善便秘的症状；
二、青梅具有消除疲劳 ， 增强机体活力的功效，同时对肝脏具有一定的保健作用，能够提高肝脏的解毒功能；
三、青梅中含有某种物质，可以抑制细胞的癌变，起到预防癌症的作用 。
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一、青梅具有调节胃肠道的功能，促进胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，可以改善便秘的症状；
二、青梅具有消除疲劳 ， 增强机体活力的功效，同时对肝脏具有一定的保健作用，能够提高肝脏的解毒功能；
三、青梅中含有某种物质，可以抑制细胞的癌变，起到预防癌症的作用 。
