糖尿病可以吃黄瓜吗_健康

【糖尿病可以吃黄瓜吗】糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂、清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，同时尽量避免摄入升糖指数较高的食物。
总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来。根据总热卡来进行食物种类以及量的分配，建议百分之50到60由碳水化合物来提供，常见的为米和面，剩下的能量可以给予蛋白质，少量油脂，新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。黄瓜糖分不高且营养丰富，糖尿病患者可以吃黄瓜。
除了进行饮食的干预，糖尿病患者还要坚持运动。