目前来讲 ， 没有很有效的方式能够避免老年痴呆 ， 但是要想最大程度的避免得这种毛病，要尽量做好下面这些：首先，不要抽烟，不要喝酒 。因为烟酒里面含有很多有毒的化学性物质，对于人体的神经系统，心脑血管系统都会有明显的刺激和伤害，有可能会导致不可逆的损伤，导致脑萎缩 ， 出现老年痴呆的现象 。
【怎么样才能避免得老年痴呆】另外，患者平时也要注意尽量进行力所能及的身体锻炼，特别是进行益智类的游戏 。还需要清淡饮食 ， 少吃辛辣刺激性的食物 。同时，也要按时吃药，控制好高血压，糖尿病等基础性疾病 ， 才能够有效地避免得老年痴呆的现象 。
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