【膝盖不舒服怎么缓解】膝盖不舒服，往往是由以下几个方面的原因所引起的：
第一、滑膜炎 。往往是由于膝盖的劳损或者是受凉所引起刺激滑膜产生无菌性的炎症反应 ， 导致滑膜渗出增多而出现了关节不仅疼痛而且肿胀甚至是功能的受限，在症状比较轻微的时候表现出不舒服的感觉 。这种情况通常可以采取中药外敷的治疗，通过活血化瘀、消肿止痛的中药，中药外敷来帮助消除滑膜的炎症反应，从而改善膝盖不舒服的症状；
第二、风湿、类风湿性关节炎或者是痛风性的关节炎，都可以导致膝盖不舒服的症状，另外肿瘤也可以导致 。因此需要进行抗风湿的治疗，或者是降尿酸的治疗，或者是抗肿瘤的治疗，可以帮助改善膝盖不舒服的症状 。
