1、能有效改善呼吸系统的功能 。足球是集跑步与腿部运动于一身的 ， 在跑步、传球、射球等过程中会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强 。
2、强化腿部的骨骼 。足球是训练腿部的最佳运动，在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化骨密质增厚，使骨变粗 。
3、增强体质 。足球是一个跑步、传球于一体的运动项目 ， 多踢足球有利于增强体质，锻炼身体 。
【足球的好处】4、培养团队合作意识 。足球是
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