晚上八点左右来一杯白茶是很合适的，这个时间点喝完后 ， 十点半左右去睡觉，是很舒服的 。在这个时间点上 ， 人体的免疫系统极为活跃 ， 如果在此时给它来上这么一杯白茶，那对于人体修补免疫系统来说可真是有莫大的好处的 。
【什么时间喝白茶】白茶 ， 属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶 。中国六大茶类之一 。指一种采摘后 ， 不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶 。具有外形芽毫完整，满身披毫 ， 毫香清鲜，汤色黄绿清澈 ， 滋味清淡回甘的品质特点 。白茶，是中国茶类中的特殊珍品 。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名 。主要产区在福建福鼎、政和、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地 。基本工艺包括萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序 。云南白茶工艺主要晒青 ， 晒青茶的优势在于口感保持茶叶原有的清香味 。萎凋是形成白茶品质的关键工序 。
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