不管是女性，还是男性，对腿型是很关注的 。很多人站立的时候，小腿和大腿是紧紧地贴在一起，但是还有一些人站立的时候，小腿向外弯 。小腿向外弯的人群，就想知道一些矫正腿型的方法 。那么，小腿向外弯怎么矫正？
【小腿向外弯怎么矫正】小腿向外弯矫正的时候，要分清是哪一种情况引起的，比如：o型腿，还有一些仅仅是腿部的肌肉引起的，看上去小腿向外弯 。适合矫正小腿向外弯的方法有：一、压腿的方法 ， 这个方法称为外压的方法 。小腿需要向外压，但是角度要达到九十度左右才可以 。不过一开始达不到不要紧 ， 随着训练会慢慢达到的 。
二、捆绑的方法，主要是将腿部捆绑起来 。但是重点是在腿部的三个部位，分别是，小腿，膝盖，还有大腿 。在睡觉的时候 ， 使用绑带将腿部的这三个部分绑在一起 。要注意绑的力度，不太轻 ， 也不能太重，否则都达不到矫正的效果 。
三、倒立的方法，这种方法主要是躺下来，将腿伸直 ， 让腿垂直地倒立 。尽量保持腿部和身体的角度，这个角度最好是直角 。对于女性来说，这个矫正小腿向外弯的方法，还有瘦腿的作用，尤其适合小腿向外弯的女性 。
