说到韭菜呢，相信大家都非常的熟悉了，但不知道有多少的朋友吃过韭菜花 ， 说韭菜花其实就是韭菜苔跟花一起，有点类似于蒜薹，但是味道不同，口感也是脆爽的，非常的好吃！韭花食之能生津开胃 ， 增强食欲，促进消化 。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，是一种非常好的食材！那么韭菜花要怎么吃呢？
【韭菜花的几种新吃法，简单美味又下饭，学会了可以做给家人吃 韭菜花最好吃的做法】
做法1：韭菜花酱
准备食材如下：韭菜花500克，食盐适量 ， 姜适量
具体做法如下：韭菜花洗净去老梗，在通风处摊开晾干水份，把晾干水份的韭菜花放入大点的容器里，撒上精盐腌渍30分钟 ， 韭菜花软榻了方便下步操作，捣擂里放入适量腌好的韭菜花 ， 少许生姜碎，用力砸 ， 直到韭菜花软烂成糊状，把砸好的韭菜花酱盛到干净容器里，直到所有韭菜花都砸好后，把韭菜花酱搅拌均匀，再把韭菜花酱装入干净的玻璃瓶子里发酵即可，不要装得过满（韭菜花酱会发酵）！
做法2：韭菜花炒肉
准备食材如下：韭菜花300克，猪肉200克，姜25克 ， 大蒜3瓣，盐1茶匙，油适量
具体做法如下：猪肉切片，韭菜花洗净，把花去除，其余部分切断，把姜蒜切丝 ， 要切的细一点，锅中放油，放入姜蒜爆炒出香味 ， 火不能太大，放入韭菜花大火爆炒 ， 到半熟的时候放肉片，等到肉炒熟韭菜花也熟了，最后放入盐翻炒均匀即可出锅！
做法3：韭菜花炒鸡胗
准备食材如下：韭菜花500克，鸡胗200克 ， 生姜1块，大蒜5瓣，食盐适量 ， 生抽1汤匙 ， 蚝油1汤匙，淀粉1汤匙 ， 料酒1汤匙
具体做法如下：生姜切丝，大蒜切片，韭菜花可以去花 ， 然后切成小段，将鸡胗清理干净之后 ， 打上刀花切小块，然后放入汤碗中，加入少许食盐，加入1汤匙生抽，加入少许姜丝 ， 加入1汤匙蚝油，加入1汤匙料酒，加入1汤匙淀粉，然后抓匀，腌制一会备用！再起锅加油烧热，下姜丝和蒜片，小火炒香，再把鸡胗放入锅中，炒至8成熟，再倒入韭菜花，加入少许食盐，然后大火翻炒均匀即可出锅！
做法4：韭菜花炒蛋
准备食材如下：韭菜花350克，鸡蛋5个 ， 食盐1.5茶匙
具体做法如下：将鸡蛋打入汤碗，加入半茶匙食盐，打散成蛋液 ， 韭菜花清洗干净之后 ， 切成小段，接着起锅加油烧热 ， 先把鸡蛋液倒入锅中，烧至凝固，然后夹散成小块 ， 盛出备用，锅内再加油烧热，将韭菜花倒入锅中 ， 大火炒至断生，倒入鸡蛋，加入1茶匙食盐 ， 再大火翻炒均匀即可出锅！
做法5：韭菜花炒腊肉
准备食材如下：韭菜花500克，腊肉100克，食盐1茶匙，干辣椒5个
具体做法如下：将韭菜花清洗干净之后，切成小段，腊肉切成薄片，干辣椒剪成小段，接着起锅加热，将腊肉放入锅中 ， 煸出油脂，再将干辣椒放入锅中，小火炒香 ， 再倒入韭菜花，大火翻炒均匀 ， 挤入1茶匙食盐，淋入少许清水，盖上锅盖 ， 焖煮2分钟，两分钟后再次翻炒均匀即可出锅！
