不用油炸的烧茄子做法 ,不油不腻,很下饭



不用油炸的烧茄子做法 ,不油不腻,很下饭

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具体制作方法
第一步:准备食材 。长茄子2根、蒜适量、红辣椒适量 。

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第二步:把茄子切成滚刀块,如图 。蒜切末、红辣椒切段备用 。

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第三步:调个碗汁,取一个空碗 , 放入1勺黄豆酱、1勺生抽、半勺白糖、少许鸡精,1勺淀粉,然后倒入半碗清水,搅拌均匀备用 。

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第四步:锅中倒入一点油(平时炒菜的量就可以了),油热后把茄子放入锅中,再放入半勺盐,小火开始煸炒 。(这时放盐,更方便把茄子煸软 。)

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第五步:煸炒至茄子变软,然后将蒜末和红辣椒段放入锅中煸炒出香味 。

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第六步:把刚才调好的碗汁倒入锅中,翻炒均匀 , 如图 。

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第七步:装盘上桌吧,还可以撒一点香葱点缀 。
【不用油炸的烧茄子做法 ,不油不腻,很下饭】

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