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哪种海鱼最好吃

经验知识

好吃的海鱼种类较多，以下列举五种：
1、石斑鱼，石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉 ， 素有海鸡肉之称 。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼；
2、黄鳍鲷，又名黄脚立、赤翅、黄立鱼 ， 属鲷科棘鲷属的一种海鱼，适应力强 ， 生长快，为中国南方网箱养殖的重要对象；
【哪种海鱼最好吃】3、孔鳐，是鳐形目、鳐科、鳐属一种动物，体平扁，体盘略呈圆形或斜方形；
4、甲鱼，富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素 ， 能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品；
5、马面鱼，是一种富含蛋白质的营养食品，不仅含多种氨基酸 ， 而且易被人体消化吸收 。

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