时间过得很快,宝宝一转眼就已经半岁了 。此时,大多数宝宝不仅会翻身 , 还会东倒西歪的坐着,样子可爱极了 。这个时期宝宝就可以开始进行吞咽和咀嚼的训练了 , 所以宝宝也需要开始添加辅食了 。今天,我们介绍六个月宝宝辅食制作方法吧!
1、土豆泥
食材:土豆一个 。
做法:将土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可 。
2、南瓜豆腐泥
食材:南瓜小一块,豆腐一块 。
做法:南瓜去皮去籽囊 , 切成小块煮烂,磨成泥状 。豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块 , 也磨成糊状 。南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可 。
3、鱼泥
食材:鱼肉100克 。
做法:将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里 , 用汤匙挤压成泥状,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃 。
4、牛奶面包粥
【六个月宝宝辅食制作】食材:切片面包 1片 、牛奶适量
做法:面包去掉硬边 , 撕成小块;加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状 。
5、蔬菜粥
食材:碎菜适量(菠菜、油菜、白菜等的菜叶),白粥50-100g 。
做法:新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁,然后放入白粥当中,经过加热后就可以喂宝宝了 。
6、番茄汁
食材:番茄1个,水适量
做法:备新鲜番茄1个,烫开水适量 。将番茄洗净,用开水烫后剥皮 。将番茄放入榨汁机榨成汁 。
7、葡萄汁
食材:葡萄两颗 。
做法:将葡萄洗干净后放到碗里,用热开水浸泡两分钟 。取出葡萄,去掉果皮 。将葡萄放进搅拌机里搅拌 。过滤出葡萄汁 。葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食 。
8、花椰菜汁
食材:绿花椰菜5朵、水1杯 。
做法:将花椰菜洗干净,用水滚煮熟 。用搅拌机搅拌成泥,过滤,取其汤汁,即可 。
