当宝宝六个月时，妈妈们可以给宝宝添加辅食了 。一般先从米粉、米汤开始 ， 接下来是菜泥果泥、最后才吃蛋黄 。宝宝食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受 。接下来，小编介绍婴儿6个月辅食食谱吧！
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个 。
【婴儿6个月辅食食谱】做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可 。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个 。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用 。如果宝宝的消化能力不太强，蛋黄也相应晚一点添加，比如8个月时再添加 。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克 。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净 ， 放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净 ， 放入小煮锅中煮至熟软，捞起 ， 压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃 。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力 。
3、土豆泥
食材：土豆一个 。
做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥 ， 加少量水调匀即可 。
营养提示：土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能 。本品软烂，是婴儿很好的辅助食物 。
4、南瓜豆腐泥
食材：南瓜小一块 ， 豆腐一块 。
做法：南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状 。豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状 。南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可 。
营养提示：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化 ， 非常适合婴儿食用 。
