地菜吃了会便秘吗菜吃多了会便秘吗_生活知道

【地菜吃了会便秘吗菜吃多了会便秘吗】1、地菜吃了一般不会便秘。
2、荠菜含有较多的粗纤维、膳食纤维成分，食用后可增加大便中的含水量，促进肠胃蠕动，有很好的润肠通便作用，可改善便秘症状，而且荠菜性寒，具有一定的滑利性，一般吃多了可能会导致腹泻，不会引起便秘，如吃多荠菜伴有便秘现象，需就医检查诊治，可能和肠胃疾病有关，应尽快对症治疗。