1、主料：马鲛鱼肉配料：葱段、姜片、食盐、味精、白糖、绍酒、植物油 。
2、将马鲛鱼肉 ， 加上葱、姜及绍酒，上锅蒸15分钟，然后摘去葱姜，用净纱布包起，挤去水分 。锅中放入植物油烧至冒烟 。端下晃动炒锅使油均匀分布于全锅并晾凉，再上火加热至四成，将马鲛鱼肉倒入锅内 ， 并不停翻炒待水分进一步减少，然后 。分数次加入食盐、白糖、绍酒 ， 继续不停翻炒，直至马鲛鱼肉全部松散，加入味精拌匀出锅，但注意勿炒得过干，更不能炒焦 。【马鲛鱼肉松散怎么吃 马鲛鱼肉松散怎么吃好】
1、主料：马鲛鱼肉配料：葱段、姜片、食盐、味精、白糖、绍酒、植物油 。
2、将马鲛鱼肉 ， 加上葱、姜及绍酒，上锅蒸15分钟，然后摘去葱姜，用净纱布包起，挤去水分 。锅中放入植物油烧至冒烟 。端下晃动炒锅使油均匀分布于全锅并晾凉，再上火加热至四成，将马鲛鱼肉倒入锅内 ， 并不停翻炒待水分进一步减少，然后 。分数次加入食盐、白糖、绍酒 ， 继续不停翻炒，直至马鲛鱼肉全部松散，加入味精拌匀出锅，但注意勿炒得过干，更不能炒焦 。【马鲛鱼肉松散怎么吃 马鲛鱼肉松散怎么吃好】
