1、 尽情的哭、尽情的释放自己
2、找一个懂得聆听的人诉说自己的心情
3、家人的陪伴
4、用吃的方式发泄
5、运动起来
6、音乐走起
【伤心图片 伤心难过时的缓解办法】7、出去走走
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2、找一个懂得聆听的人诉说自己的心情
3、家人的陪伴
4、用吃的方式发泄
5、运动起来
6、音乐走起
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2、找一个懂得聆听的人诉说自己的心情
3、家人的陪伴
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