1、每百克杏仁的热量为562大卡左右，属于高热量食物 。杏仁，杏或山杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁两种 ， 主要分布于我国北方，以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多 。【杏仁热量 杏仁有多高的热量】
2、杏仁具有丰富的营养价值 ， 含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素 。
3、杏仁可以加工成 ， 杏仁全粉、椒盐杏仁、果味杏仁、琥珀杏仁、杏仁罐头、杏仁乳、乳酸菌发酵杏仁饮料，以及杏仁花生复合乳、杏仁核桃复合乳、杏仁果汁乳等 。
1、每百克杏仁的热量为562大卡左右，属于高热量食物 。杏仁，杏或山杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁两种 ， 主要分布于我国北方，以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多 。【杏仁热量 杏仁有多高的热量】
2、杏仁具有丰富的营养价值 ， 含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素 。
3、杏仁可以加工成 ， 杏仁全粉、椒盐杏仁、果味杏仁、琥珀杏仁、杏仁罐头、杏仁乳、乳酸菌发酵杏仁饮料，以及杏仁花生复合乳、杏仁核桃复合乳、杏仁果汁乳等 。
