1、干天麻的吃法一般可以煲粥或是熬汤食用 。
2、简单的干天麻吃法可以是：干天麻5克，大米100克，白糖适量 。将干天麻择净，研细；大米淘净，放入锅内 ， 加适量煮粥，待熟时加入干天麻、白糖，再煮一二沸即成 。每日1剂，可熄风止痉，平肝潜阳，祛风通络，适用于肝风内动所致的惊痫抽搐、头目眩晕、风湿痹痛、手足麻木等症者 。
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