秋天上火怎么办 5个妙招教你

秋天上火怎么办 5个妙招教你

1、少吃甜食多喝水
2、少吃辛辣食物
【秋天上火怎么办 5个妙招教你】
3、保证充足的睡眠
4、多呼吸新鲜空气
5、少吃快餐多食粗粮

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