【清炒西兰花的做法步骤 清炒西兰花的做法步骤】1、西兰花洗净，切成小朵 ， 胡萝卜切菱形片，大蒜2瓣切末 。
2、锅中放入适量水烧开 ， 放入西兰花焯水半分钟后捞出待用 。
3、锅中放入适量油 ， 油温烧至7成热 ， 放入蒜末炒香，放入胡萝卜炒至断生 ， 放入西兰花继续翻炒 ， 放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可 。
【清炒西兰花的做法步骤 清炒西兰花的做法步骤】1、西兰花洗净，切成小朵 ， 胡萝卜切菱形片，大蒜2瓣切末 。
2、锅中放入适量水烧开 ， 放入西兰花焯水半分钟后捞出待用 。
3、锅中放入适量油 ， 油温烧至7成热 ， 放入蒜末炒香，放入胡萝卜炒至断生 ， 放入西兰花继续翻炒 ， 放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可 。
