1、脾虚的症状有：腰疼、乏力精神不振、消化不良、腹泻、月经不调过多等 。
2、小米粥是补脾胃的，黑豆是补肾的，另外还有黑木耳，核桃 ， 山药，脾肾两虚的话，多吃这几种，另外要注意饮食清淡，少吃或不吃肉 ， 生活起居方面，早睡早起 。
【女人肾虚脾虚的症状 怎么进行调理】
1、脾虚的症状有：腰疼、乏力精神不振、消化不良、腹泻、月经不调过多等 。
2、小米粥是补脾胃的，黑豆是补肾的，另外还有黑木耳，核桃 ， 山药，脾肾两虚的话，多吃这几种，另外要注意饮食清淡，少吃或不吃肉 ， 生活起居方面，早睡早起 。
【女人肾虚脾虚的症状 怎么进行调理】
![原神潺潺向前任务怎么做？好奇的嫣朵拉获取方法介绍[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0P313J58-0-lp.jpg)
