婴儿辅食水果有哪些

【婴儿辅食水果有哪些】婴儿一天天长大,对饮食的要求也越来越高 , 不再仅仅局限于奶制品了 。要顺利打开婴儿的味蕾,在辅食中添加水果是非常有必要的,也可以增加婴儿进食的兴趣 。那么婴儿辅食水果有哪些呢?
婴儿初次添加水果辅食应循序渐进 。家长应先给宝宝添加一种水果,当宝宝适应后 , 再添加其他品种的水果 。在选择婴儿能吃的水果时行注意选择当季、新鲜、柔软的水果 , 避免过于坚硬的水果 。就目前的季节而言,适合婴儿吃的水果主要有以下几种 。
1、雪梨 。婴儿呼吸道抵抗力较弱,容易出现咳嗽,雪梨就是最好的止咳水果 。
2、火龙果 。火龙果口味香甜,果肉柔软 , 特别适合婴儿食用 。而且火龙果还有很好的通便效果,可以防止婴儿便秘 。
3、柑橘 。现在是柑橘上市的季节,柑橘的果肉中维生素C含量丰富,口感酸甜,有助于增进婴儿食欲 。
4、苹果 。苹果含有丰富的钾离子和维生素C,是一年四季都可以吃的水果 。
5、猕猴桃 。猕猴桃口味软糯,老少皆宜,维生素含量极为丰富,是作为婴儿辅食的首选水果 。

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