银耳和什么不能一起吃银耳和什么不能一起吃?_生活知道

1、银耳+菠菜：银耳和菠菜一起吃会破坏维生素C ，不利于人体对维生素C的消化和吸收，不利于人体的生长发育。

【银耳和什么不能一起吃银耳和什么不能一起吃?】2、银耳+白萝卜：银耳和白萝卜一起吃易患皮炎，不利于人体的身体健康，日常生活中应尽量避免食用。

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