1、蔓越莓的作用与功效【蔓越莓有什么功效和作用,蔓越莓的作用与功效】 蔓越莓的作用与功效
蔓越莓的作用与功效，很多人都吃过蔓越莓，蔓越莓的外形与樱桃颇为相像 ， 蔓越莓的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处 。接下来就由我带大家一起详细了解下蔓越莓的作用与功效 。
蔓越莓的作用与功效1
1、蔓越莓可消炎对抗真菌
蔓越莓中有大量的天然抗菌成分，可以消除人体内部炎症，特别是对一些真菌引起的感染，作用明显，像女性的尿路感染，就会在食用蔓越莓以后有明显的好转，另外食用蔓越莓对人们的胃溃疡也有很大的好处，可以加快溃疡现的愈合 。
2、蔓越莓可以减少心血管疾病的`发生
蔓越莓中有一些独特的物质存在，像浓给它单宁酸以三烯醇等，这些物质都是保护心血管健康的重要成分，另外这种水果中还有大量的不饱和脂肪酸存在，人们食用它以后可以分解体内的脂肪，软化血管，减少脂肪在血管中的沉积，对人类的血压、血脂以及血糖都有一定的调节作用，从而也就减少了心血管疾病的发生 。
3、蔓越莓可延缓衰老预防老年痴呆
蔓越莓这种水果中有大量的生物黄酮存在，这种独特的成分是一种天然的抗自由基物质，人体吸收这种物质以后，体内的自由基数量就会减少，氧化反应的出现也会明显降低，而自由基数量过多和氧化反应的出现都是人类衰老的老年痴呆症状出现的主要原因，因此人们食用蔓越莓可以延缓衰老也能预防老年痴呆症的出现 。
蔓越莓的作用与功效2蔓越莓干的功效与作用
1、美容养颜
蔓越莓干是由蔓越莓干制而成的，含有蔓越莓中约90%的营养成分，因此蔓越莓干中含有丰富的维生素E、维生素A、维生素C和类黄酮等抗氧化物 ， 食用可以作用于肌肤，有增强肌肤细胞弹性的作用，对于人体雌激素分泌还有一定的辅助作用，可以促进女性特征发育，并且使肌肤细腻 。
2、预防泌尿道感染
蔓越莓干中类黄酮类化合物和有机酸含量丰富 ， 有抑制细菌生长的作用 ， 同时蔓越莓干性凉，入肾经，食用可以作用于肾脏 ， 促进排尿，同时抑制泌尿道细菌滋生，因此食用之后对预防泌尿道感染、膀胱炎等疾病有很好的作用
3、保护心脑血管
蔓越莓干中含有丰富的类黄酮类化合物，还含有维生素E、维生素A等脂溶性纤维素 ， 食用可以增强血管壁的弹性，增加血管壁对血压的耐受力，可以降血压、防止动脉粥样硬化 。还可以预防脂质氧化沉淀，预防脂质沉降导致的血栓，因此可以保护心脑血管 。
4、抗衰老
蔓越莓干中含有大量的抗击自由基的成分 ， 可以防止自由基对皮肤细胞或者是身体细胞的攻击，导致人体衰老，主要的有效成分是类黄酮类化合物、维生素A、维生素E、维生素C等成分 ， 都有预防衰老的作用 。
5、护眼明目
蔓越莓干中含有丰富的抗氧化物成分，可以作用于眼睛视网膜 ， 有很好的抗击视网膜黄斑的作用，可以护眼 。含有的维生素A和胡萝卜素等，可以促进和视力相关的视紫红质的转化，有很好的护眼明目的作用 。
蔓越莓干的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：一般人群均可食用 。
2、禁忌人群：蔓越莓干性凉，食用过多会加重体内的寒凉之气，因此脾胃久虚、腹泻者不建议多吃；蔓越莓干含有50%以上的糖分，因此糖尿病患者慎食；蔓越莓干的草酸含量较高 ， 所以结石患者慎用 。
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2、蔓越莓的功效与作用是什么?1、抗幽门螺旋菌
蔓越莓中含有的原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，具有抗菌的功效 。很多研究表明蔓越莓能抑制幽门螺旋菌的感染，对预防胃溃疡、胃癌、十二指肠溃疡有很好的效果 。
蔓越莓中的黄酮类化合物在体内、体外试验中都有抗氧化功能 ， 尤其是黄酮醇和原花青素对动脉粥样硬化有预防作用 。
3、预防心血管疾病
蔓越莓中含有金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类化合物，这些物质与花青苷一起决定蔓越莓果实的颜色 。黄酮醇具有很强的抗氧化活性，能抑制低密度脂蛋白—胆固醇的氧化，降低血液中甘油三酯的水平，有助于促进人体的心血管健康 。
4、保护口腔和牙齿
研究发现 ， 从蔓越莓汁中分离提取的物质能分解口腔中的菌群，特别是能分解能引起龋齿和牙斑的唾液中的变形链球菌群，从而保护了牙齿 。
蔓越莓低钠高钾的属性使其具有降血压的功效 。研究发现蔓越莓汁能促使血管内皮细胞产生一氧化氮，使血管放松，从而降低血压 。这有助于解释如何越橘可以帮助促进健康的血压水平 。
关于蔓越莓的“保健传说”，就目前的研究结果来看，还真的只是一个“传说” 。其实蔓越莓跟草莓、蓝莓一样，只是一种水果 。其含有的原花色素成分也存在于蓝莓、葡萄等水果当中，而且不少吃过蔓越莓的人表示难以接受它较酸的口感 。作为消费者应该理性消费，不要疯狂迷恋传言 。
来源：百度百科-蔓越莓
来源：人民网-蔓越莓真的具有保健功效吗？
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3、蔓越莓有什么功效蔓越莓有什么功效
蔓越莓主要是在北半球生产的，而且是在一种酸性的土壤中才出现的，具有许多的保健作用，而且对于女性来说，可以帮助你兴致聊泌尿系统以及膀胱炎等疾病，下面小编就来给大家介绍一下蔓越莓有什么功效 。
蔓越莓有什么功效
1.美容养颜，对于女性来说，她们相对来说都非常的注重皮肤的保养，想要皮肤变得更有光泽，以及更有弹性，蔓越莓中就富含大量的维生素c以及果胶，所以说多吃蔓越莓的话可以使女性达到美容养颜的效果，使女性的皮肤达到更有光泽以及更富有弹性的效果 。
2.可以预防老年痴呆，因为蔓越莓里面含有一种生物黄酮，可以抵抗人体里面含有的自由基，所以说它这种物质可以帮助人体延缓老年痴呆的现象，使脑子的细胞活性得到增强，加快脑子的运转速度 。
3.具有预防泌尿道感染的作用，因为泌尿道感染是比较常见的一种越莓，则可以使泌尿道感染里面的细菌得到抑制，具有比较强一点的抗氧化作用，对于女性预防泌尿道感染，还有预防膀胱炎等疾病都具有很好的功效 。
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4、蔓越莓有什么功效、特点?特点：蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果 。
1、可预防妇女常见的泌尿道感染问题；
2、降低胃溃疡及胃癌的发生率；
3、减少心血管老化病变；
4、抗老化，预防老年痴呆；
5、养颜美容，维持肌肤年轻健康 。
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5、蔓越莓的功效与作用蔓越莓的功效与作用
提到蔓越莓，可能很多人第一时间联想到的就是“好吃”两个字 。但是你知道吗？蔓越莓可不仅仅只是好吃，它还特别有用 。蔓越莓作为一种受人欢迎的水果，它不仅味道好，还对身体有不少好处呢 。今天我们就来说说蔓越莓的功效与作用 。
蔓越莓的功效与作用
1、预防阴道感染
大家都知道，对比男性 ， 女性往往更容易发生泌尿系统感染的问题，这是由女性的生理构造决定的 。女性阴道容易隐藏细菌，从而引发炎症，长期食用蔓越莓可以让阴道内环境变酸，这样细菌便无法在里面存活，阴道感染的问题就会大大减少 。
蔓越莓有不错的抗肿瘤和抗癌作用，所以经常食用蔓越莓可以大大降低患癌的几率 。
3、美白养颜
大部分水果都含有VC、VE这类物质，但是蔓越莓特别的地方在于 ， 它的VC、VE含量非常高 ， 甚至是一般水果的四百倍 。每天坚持食用一些蔓越莓不仅可以美白 ， 还能防止皮肤衰老哦 。
蔓越莓是好东西，像这种既好吃又对身体好的食物谁能不喜欢呢？了解完蔓越莓的功效与作用，你是不是更爱吃蔓越莓了呢？
