1、蔓越莓的功效 保护泌尿道怎样吃才对? 蔓越莓是一种什么？大家知道吗？蔓越莓有哪些功效和好处呢？具专家了解蔓越莓能有效保护泌尿道哦，对人体有很不错的帮助哦 ， 接下来就让我们来看看具体内容吧 。
【蔓越莓对前列腺炎有作用吗,蔓越莓的功效 保护泌尿道怎样吃才对?】一、蔓越莓的保健作用大家耳熟能详的就是蔓越莓能够降低泌尿道感染的机率，其主要原因是蔓越莓所含的原花青素可使引发泌尿道感染的细菌（主要为大肠杆菌）不容易沾黏在泌尿道的上皮细胞，使得致病菌随着尿液排出体外，最近的统计显示，规则饮用蔓越莓汁的人对于抗药性细菌引起的感染也有效果，而抗沾黏的能力于饮用后可持续八小时 。
另外，蔓越莓更能酸化泌尿道环境，使得泌尿道变成一个不适合细菌生长的环境 。研究显示每日摄取100-300公克的蔓越莓，可以增加尿液中的有机酸并酸化尿液；若只是吃50公克的蔓越莓，其酸化尿液的效果有限
由于蔓越莓可以降低细菌沾黏性，故也被用来减少胃幽门螺旋杆菌附着于肠胃道，来降低其造成的胃溃疡，但值得注意的是，蔓越莓本身带酸涩性，故建议饭后服用，以免胃疾复发 。
除了预防泌尿道感染及胃幽门螺旋杆菌外，蔓越莓还是一个很好的抗氧化剂，蔓越莓含有丰富的维生素C及抗氧化能力很强的花青素（OPC）植化素，生化实验发现 ， 蔓越莓所含的抗氧化物质可以有效的抑制体内低密度脂蛋白（LDL；俗称坏的胆固醇）的氧化作用，另外，蔓越莓含有高生体可用率的维他命C，临床实验发现，食用蔓越莓可以使人体血液中的维他命C浓度快速有效的上升 。
二、蔓越莓怎么吃？蔓越莓本身极为酸涩，就算加入鲜奶打成果汁，如果不加糖，口感也不怎佳（个人口味），怎么吃 ， 显然是一个大问题 。市售常见的蔓越莓汁，大多加糖分来中和其酸涩口感，导致热量颇高 ， 怕胖或患有糖尿病的人都不适宜以喝小红莓汁来达到保健的目的 。
而像蜜饯的蔓越莓乾，都会加点二氧化硫来保有水果的原色，低剂量的二氧化硫可能对于健康上不会有太大威胁，不过对于有过敏体质尤其是小孩子的负面影响可能会大一些 。其实如果可以，服用新鲜的蔓越莓仍为首?。?但若因口感因素，也可以考虑市售的蔓越莓浓缩锭 。
那我们到底该吃多少量的蔓越莓呢？对于泌尿道感染的高危险群，每天可以补充相当于35-40公克的新鲜蔓越莓来作为保养，如果是市售的蔓越莓稀释果汁 ， 大约每日三次 ， 每次8盎司（226毫升），不过糖尿病人可千万不要喝小红莓稀释果汁 ， 因为其中大量的糖份可能对于健康上会造成更严重的负担 。
若是选择蔓越莓浓缩锭者，由于蔓越莓萃取物通常是以18:1的浓缩比率所制成的，选择以浓缩萃取物来预防泌尿道感染，每天大概需要补充1500-2000毫克浓缩萃取物剂型的健康食品 。
再者蔓越莓预防泌尿道感染的重点不在于每天服用多少的量，而是需要「持续」的服用 。一来因为蔓越莓本身味道酸涩，原汁较难入口 ， 所以比较少人会持续性饮用 。再者 ， 有的人饮用后会有轻微腹泻的情形出现，这与饮用的量有关 。其实蔓越莓的安全性高，长期服用方面有研究显示连续十二个月是安全的，而且被证实的确可以预防泌尿道感染 。
但如果是「大量」的长期使用可能会增加尿路结石的风险，则需要特别注意 。有糖尿病的人，因为蔓越莓本身含有10%的果糖，或是因为味道不好所以相关产品会添加糖份来矫味，所以在使用的量上需特别注意 。
蔓越莓萃取物可以合并医师的抗生素处方来治疗急性泌尿道感染，经常性的补充也可以降低复发及罹患率，但是绝不可以单独取代医师处方的抗生素疗程，如果有急性泌尿道感染症状时，应尽快就医，以免延误第一医疗时间 。
三、什么人应该补充蔓越莓蔓越莓最主要的保健作用在于其预防泌尿道感染的效果，性生活频繁的年轻女性、更年期妇女、糖尿病患、孕妇及肠炎患者都是泌尿道感染的高危险群 。由于女性的泌尿道与肛门的距离较近，使得泌尿道遭受粪便中大肠菌污染的机会明显较高，导致女性反复性的泌尿道感染 。
但为什么反复性的泌尿道感染不容易治好呢？除了很多患者在症状减轻后就容易主动停药 ， 没有把医生开立的抗生素疗程确实服用完成外 ， 更重要的是引发泌尿道感染的细菌容易吸附在泌尿道管壁上 ， 不易杀灭 。所以若能服用抗生素疗程的同时，搭配蔓越莓萃取物并服，并且完成整个医生处方的抗生素治疗程，必能降低泌尿道感染的复发率 。对于高危险群，平时应该多吃蔓越莓来降低泌尿道感染的机率 ， 如果是服用蔓越莓萃取物，记得要同时喝上一两大杯的开水，这样才容易将致病菌排出体外 。
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2、最近老是尿急,尿不出,请问吃GW蔓越莓D甘露糖胶囊可以缓解吗?尿急又尿不出来，可能原因如下：1、男性前列腺增生症 。当前列腺增生造成尿道阻塞时，尿道内压力升高，膀胱需要克服尿道压力，就需要辅助腹部用力，所以，患者会出现排尿费力的症状 。当前列腺增生进一步加重时，可以造成尿道完全阻塞 ， 使膀胱内尿液无法通过尿道排出体外，患者就会出现急迫性想排尿，但无法排尿出来的情况 。建议行B超检查，确诊后需要给予留置尿管处理 。2、急性膀胱炎 。炎症侵犯膀胱时可出现全膀胱黏膜充血、水肿，这时患者就会出现强烈的尿急 ， 是因为膀胱敏感度增高，略有尿液就可以刺激膀胱产生急迫性的排尿动作，但因尿量过少，排尿过程中又感到费力或者小便不出来 。这时需要留取尿液常规做检查 ， 如果证实为感染，需要抗感染治疗才可以缓解症状 。
尿频尿急但尿不出来是怎么回事
尿频尿急是很普遍的一个现象，但是伴随着尿不出来的话，就有可能疾病比较的严重了 ， 而且出现了男科疾病之后，患者朋友们不仅仅在夜间总是起来，睡不好 ， 而且在性生活方面也会很痛苦的 。
其实，生活中能够造成这一疾病的原因是有许多的，举例有泌尿系统感染、前列腺炎等 ， 这些都会造成男性出现这样的症状的 。具体的看下面的介绍 。
尿频尿急但尿不出来具体的原因
1、尿频、尿急尿不出，很多时候都是因为前列腺炎疾?。?因为前列腺虽然很小 ， 但是对男性却很重要，起到的作用也大 。所以出现了前列腺炎不单会给男性带来尿频、尿急尿不出，还会给男性带来性生活不和谐 。
2、尿频、尿急尿不出，也可以是因为泌尿系统感染引起的，因为泌尿系统是掌管一个人的尿液排出 ， 如果出现了泌尿系统感染疾?。突岣行源茨蚱怠⒛蚣蹦虿怀觯?但是需要积极的进行治疗 。
尿急，尿不出很痛苦的，我之前也是一直有这些问题 。后来朋友就推荐吃GW蔓越莓D甘露糖胶囊 ， 说这个有缓解和预防的功效 。
可以的 。上个星期我也是这种情况，后来就买了GW蔓越莓D甘露糖胶囊，还有一些消炎药来吃 。现在情况好转了很多 。
可能是尿路感染应该去医院看看自己最好不要随便用药
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3、覆盆子和蔓越莓的区别1、形态不同：
（1）覆盆子果实为聚合果 ， 由众多核果聚合而成，类球形，上部钝圆，底部较平坦，表面灰绿色或淡棕色，密被短绒毛 。小核果约呈半月形，背面隆起 ， 腹面有突起，表面棕色，背面及先端有灰白色毛，腹面及两侧有网状凹纹 。质硬，内含棕色种子1粒 。气清香，味微酸、涩 。
（2）蔓越莓花朵就像鹤头和嘴，因此蔓越莓又称“鹤莓” 。它的果实是长2～5 cm的卵圆形浆果，由白色变深红色，吃起来有重酸微甜的口 。
2、分布范围不同：
（1）覆盆子主要分布于中国辽宁、吉林、内蒙古、福建、河北、河南、山东、山西、江苏、安徽、云南、浙江、江西、湖南（炎陵县山区最多）、湖北、广西、广东、陕西、贵州、四川、重庆、甘肃；新疆等地区 。日本、西伯利亚、中亚、北美、欧洲也有分布 。
（2）蔓越莓主要生长在寒冷的北半球，仅限于美国北部的马塞诸萨州、威斯康辛州、缅因州等和加拿大的魁北克州，哥伦比亚州，以及南美的智利，欧洲的东北部一小片 。
3、生长习性不同：
（1）覆盆子生山地杂木林边、灌丛或荒野 ， 海拔500-2000米 。在山坡、路边阳处或阴处灌木丛中常见 。通常生于山区、半山区的溪旁、山坡灌丛、林边及乱石堆中，在荒坡上或烧山后在油桐、油茶林下生长茂盛，性喜温暖湿润，要求光照良好 。
（2）蔓越莓只适合栽种在高酸性沙土中，须经过3-5年栽培，才能长成鲜红的果实 。而果实本身不具备强酸性 。
来源：百度百科-覆盆子
来源：百度百科-蔓越莓
覆盆子（学名：Rubus idaeus）又名复盆子、树倭泡、树莓、麦泡（小麦收获季时结果，故名）等 ， 是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，属于水果类 ， 果实味道甘甜，植株为灌木，高1-2米；枝褐色或红褐色，幼时被绒毛状短柔毛，疏生皮刺，有点像草莓 。覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，在中国大量分布但少为人知，在东北地区有少量栽培，东北林地、山地亦有分布，江浙一带山林也有大量分布，属于野果，极少有人养殖和贩卖，成熟季节在东北有小范围市场 。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用 。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素 。
蔓越莓 ， 又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，英文名（Cranberry），其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名 。是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属（学名：Oxycoccos，又名毛蒿豆亚属）的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木 ， 主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中 。花深粉红色，总状花序 。红色浆果可做水果食用 。目前在北美的一些地区被大量的种植 。收获的果实用来做成果汁、果酱等 。蔓越莓酱(cranberry sauce)是美国感恩节主菜火鸡的传统配料 。因为蔓越莓本身的酸味较强，作为饮料的果汁内一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分 。蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，其名称来源于原称“鹤莓” ， 因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名 。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法 。蔓越莓是为数不多的可以在酸性泥土里生长的农作物，它们需要大量的水 。一旦一个枝蔓开始生长，它将持续生长许多年 。有的枝蔓可以生长75到100年还可结果 。
以上答案希望采纳，谢谢！
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4、德国蔓越莓胶囊的功效德国的蔓越莓胶囊，也就是德国的南瓜子蔓越莓胶囊口感比较好 ， 而且是高浓缩，营养非常的丰富 ， 吸收也比较好 。德国的双心蔓越莓南瓜子胶囊产品的规格是30粒，一般情况建议每天服用两次，每次一片饭后用温开水送服就可以，每一粒胶囊当中有300毫克的蔓越莓粉和200毫克的南瓜子提取物以及40毫克的维生素C ， 另外还有微量元素硒等成分，标示和的就是精力不足以及功能减退，或者是疲劳，乏力以及肾虚血弱等人群，另外 ， 有前列腺增生或者前列腺肥大以及前列腺炎等人群也可以去服用 。现在我们对于德国蔓越莓胶囊的功效有了一定的了解，德国蔓越莓胶囊不仅可以有效地降低排尿的欲望 ， 而且还可以有效的消除前列腺肥大以及肿胀，对于降血脂，降胆固醇和抗动脉硬化以及改善血液循环 ， 提高身体的免疫能力，降血糖等都是非常不错的作用，对于男性朋友来说有着非常好的帮助 ， 所以在日常的生活当中，使用德国蔓越莓胶囊可以有效的增强身体免疫能力，还可以有效地增强男性的活力 ， 对于预防前列腺癌有一定的帮助 。
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5、蔓越莓有什么作用?蔓越莓的功效与作用蔓越莓进口水果，而且市场价格贵，但是有些人相比蓝莓更喜欢蔓越莓 。那么 ， 蔓越莓有什么作用？蔓越莓的功效与作用是什么？
蔓越莓有什么作用
可预防妇女常见的泌尿道感染问题
每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助 。
降低胃溃疡及胃癌的发生率
蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内 。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因 。
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪 。
抗老化、避免老年痴呆
蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮 ， 而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一 。
减少心血管老化病变
在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外 ， 还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康
蔓越莓的功效与作用
1、预防泌尿道感染 。
每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助 。
2、预防胃癌
蔓越莓干可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内 。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因 。
3、美容养颜 。
蔓越莓干含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪 。
4、预防老年痴呆 。
多吃一些蔓越莓干，可以预防老年痴呆症的发生 。
5、降血压 。
美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压 。
6、保护膀胱 。
据估计有一半的女性和还有部分男性在他们一生中至少会患上一次尿道感染 。对于许多人来说 ， 这很麻烦并且有时可能会复发 。一项研究表明，每日饮用蔓越莓汁或吃蔓越莓干的人可以大大降低尿道感染的风险 。
7、保护口腔卫生 。
蔓越莓的防粘附机制在口腔中也起作用：定期地用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数 。牙周炎是随着年龄增长导致牙齿脱落的主要原因，使用蔓越莓干提取物漱口，可以减少病菌粘附在牙齿和牙龈周围，从而减少牙周炎的发生 。
8、保护肠胃 。
蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上 。幽门螺杆菌会导致胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡，增加患胃癌的风险 。蔓越莓的防粘附机制促进对肠胃的保护 。
9、抗衰老 。
蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一 。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响 。皮肤过早衰老以及癌症，心脏病等疾病都可归因于自由基造成的损害 。
10、保护心血管 。
蔓越莓干对心脏和血管产生不少积极的作用 。蔓越莓中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因 。蔓越莓干对胆固醇水平有积极的影响效果，并能防止动脉受某些酶的影响而变窄 ， 从而促进血液循环 。
11、降低胆固醇 。
最新的研究发现，蔓越莓汁可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用 。
12、药用价值 。
(1)有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染 。
(2)帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值 。
蔓越莓的吃法
蔓越莓口感独特，果肉鲜美，它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素 。由于蔓越莓不易保存，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，但利用蔓越莓也能制作成各种营养丰富的食品哦!
1、蔓越莓烤鸡肉三明治配蔓越莓迷迭香蛋黄酱：首先，将蔓越莓果酱、盐、油、花椒面和切碎的迷迭香、入碗，拌匀，将鸡肉泡入腌料汁中备用;接着，将冷冻蔓越莓和植物油置入碗中，捣碎拌匀 。加入蛋黄酱，从中间开始轻搅，直至蔓越莓油混合物呈乳状，加入迷迭香和切碎的蔓越莓干、盐、花椒面，混合均匀;大火加热烤架或铁锅，将鸡肉烤至全熟或者烤至插入鸡胸最后部分的温度计读数为165°F/74℃ ， 充分放凉后切片;最后，将黄油包烤至金黄色，在烤好的面包上撒上一层厚厚的蛋黄酱，将芝麻菜、奶酪、烤鸡和美国蔓越莓干层叠在三明治的一侧，盖住另一侧 。
2、蔓越莓饼干：原料有面粉115克，鸡蛋液15毫升，黄油75克，糖粉60克，蔓越莓干35克 。首先，将黄油软化后，加入糖粉，搅拌均匀，不用打发，之后加15ml打散的鸡蛋液，倒入蔓越莓干，筛入低筋面粉，揉成长圆柱形，冷冻1小时后拿出;然后切成片放入烤盘中;最后，烤箱预热5分钟，温度150度20-25分钟，上色即可 。
3、葛粉蓝莓蔓越莓夏日甜品：原料有葛粉、蓝莓、蔓越莓、玉米、山楂片 。葛粉先用凉水搅匀，放入蓝莓、蔓越莓、玉米、山楂片，继续搅拌，边搅边缓缓加入热开水，之后放入微波炉加热50秒即可 。
