1、用牛奶煮粥1、准备200毫升牛奶、50克大米和电饭煲 。
2、把大米放到饭锅里,拣去杂物 , 过水淘洗两遍,冲洗干净 。
3、把锅放到灶台上 , 旺火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时 , 倒入牛奶搅匀,继
续用小火熬煮10-20分钟,至米粒粘稠,溢出奶香味时即成 。
4、可以直接食用,也可以加糖或盐 , 做成不同口味的奶粥 。
牛奶煮粥的做法
牛奶燕麦粥
【准备原料】:燕麦120g,纯牛奶250ml,鸡蛋两个 , 冰糖六粒 。
第一步:首先把准备好的鸡蛋打散于碗中;把准备好的纯牛奶倒入奶锅中,加入准备好的冰糖,开中火煮沸,然后适当搅拌至冰糖完全融化;随后把准备好的鸡蛋液均匀的浇淋在锅中,适当搅拌至鸡蛋液形成蛋花 。
第二步:随后把准备好的燕麦倒入锅中,适当搅拌至锅中的食材形成微微粘稠状 , 就可以出锅品尝了 。
牛奶营养价值:
1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙 , 有光泽;
2. 牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢;
3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用 , 可防治多种色素沉着引起的斑痕;
4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽;
5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,喝牛奶的男子身材往往比较苗条,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少;
6. 牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,孕妇应多喝牛奶,对宝宝发育有好处 。

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2、可以用牛奶煮粥吗材料:大米100克,牛奶500克 , 水300克 。
调料:白糖适量
做法:
1、大米拣去杂物,淘洗干净 。
2、锅置火上 , 放入米和水,旺火烧开 。
3、改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时,倒入牛奶搅匀 。
4、继续用小火熬煮10~20分钟 , 至米粒粘稠、溢出奶香味时即成 。也可以将米、牛奶和水同时下锅,烧开后用小火熬煮40~50分钟即成 。
5、食时既可直接食用 , 也可以加糖或盐,成为不同口味的奶粥 。
特点:色泽乳白,粘稠软糯,奶香浓郁 。
饮食指南:早晚温热服食,注意保鲜,勿变质 。
作用:可补虚损,健脾胃 , 润五脏 。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症 。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味 。其杀菌时间短,营养损失少 。
牛奶煮粥可以的
牛奶和大米煮在一起 , 不仅美味而且营养价值很高 。色泽乳白,粘稠软糯,奶香浓郁 。此粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源 。可补虚损 , 健脾胃,润五脏 。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症 。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味 。其杀菌时间短,营养损失少 。
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
熟米饭 半碗
牛奶 250ml
糖 适量
做法步骤
1、准备食材
2、将牛奶和米饭一起放入小锅中
3、加入冰糖
4、先用大火煮开,然后转小火慢慢煮至浓稠就可以啦 。
小贴士
如果家中没有熟米饭,可以先用生米加水煮成白粥,在加入牛奶煮至浓稠 。
建议不要用牛奶煮粥 , 牛奶经过长时间高温蒸煮,营养成分全都会流失,而且不利于宝宝消化吸收 。
当然可以用牛奶煮粥喝 , 因为牛奶和周在一起一种融合的味道是非常好喝的,又喝又香又美味 。
可以啊,在向往的生活黄磊老师就是用牛奶煮粥

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3、纯牛奶可以煮糯米红枣粥吗鲜奶红枣糯米桂圆粥

鲜奶红枣糯米桂圆粥是很常见的一种月子餐 , 很多刚生完孩子的产妇 , 由于缺血身体会很虚弱,这个时候喝点鲜奶红枣桂圆糯米粥是可以起到补血益气的作用的,所以对产妇的身体是很好的 。
原 料:红枣、糯米50克、桂圆9个、新鲜牛奶250毫升、红糖适量 。
做法:红枣、桂圆、 糯米洗净后放入清水中侵泡3小时,将糯米、桂圆、红枣和泡好的糯米放入锅中,加适量的水,大火少煮后换小火煮30分钟 , 然后放入牛奶小火煮10分钟,最后放入适量的红糖 。
功效: 。桂圆具有益气补血、安神定志 。糯米有补虚、补血、健脾暖胃等作用,能促进胃肠蠕动,防止胃下垂,有利于排毒 , 也可预防产后便秘 。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分 , 刺激机体的造血功能,扩充血容量 。
健康提示:
虽说产妇吃红糖好,但是一定要适量,对于这一点,我国古代医学家早有认识 。如《本草纲目》一书中,称红糖为沙糖,并分析:“沙糖性温 , 殊于庶浆 , 故不宜多食……”产妇运动少 , 多余的糖分易转化为脂肪 , 导致肥胖 。
功效:红枣:含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份 。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用 。
糯米:富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气 。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,是一种温和的滋补品
感染时是服用的禁忌 。
可以煮的,你先煮糯米红枣粥煮干一点,
煮熟了倒纯牛奶下去煮,会容易粘锅,要不断的搅动直到粥开,
喜欢吃稀一点的就可以舀出来了 , 喜欢吃粘稠一点的就把就煮的水分少一点再舀出来 。
喜欢吃甜的 , 加点白糖 , 不要加红糖 。
少量的水或一定量的水先煮粥 , 熟了的时候再对入牛奶 , 开锅即食!
直接用奶煮米 , 会糊锅的!奶的营养也会长时高温,损失太多了!

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4、纯牛奶能不能直接煮粥能用纯牛奶煮粥,使用纯牛奶煮粥可以有效的补充粥里的营养成分,建议可以将粥煮熟之后,再倒入牛奶煮两分钟左右即可,从而饮用之后可以补充体内的钙元素等营养成分 。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼 。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收 。
能用纯牛奶煮粥,使用纯牛奶煮粥可以有效的补充粥里的营养成分,建议可以将粥煮熟之后,再倒入牛奶煮两分钟左右即可,从而饮用之后可以补充体内的钙元素等营养成分 。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼 。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收 。

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5、牛奶可以煮粥吗当然可以,红豆和薏米加牛奶一起煮,口感软糯,一股奶香味道,非常好喝,当晚餐吃也不错,而且还有祛湿减肥的作用 。
主料2人份
归一牛奶1盒
红豆30克
薏米30克
辅料
水适量
步骤1牛奶红豆薏米粥的做法大全
食材准备好,归一牛奶、红豆、薏米
步骤2牛奶红豆薏米粥的做法图解
红豆和薏米提前用水泡一下,最好提前一晚上浸泡,因为红豆泡开的很慢,不然煮的时候时间会很长 。
步骤3牛奶红豆薏米粥的家常做法
泡好的红豆和薏米清洗一下,放进锅中,加入适量的水,如果用砂锅更好,为了省事我放电饭锅里煮的
步骤4牛奶红豆薏米粥的简单做法
煮了大概40分钟,红豆有点开花了,尝一下口感变软就可以了,这时水也耗得差不多了,然后倒入一盒牛奶继续再煮上几分钟,如果不放牛奶的话,多煮一会就可以吃了 。
步骤5牛奶红豆薏米粥怎么吃
时间到,牛奶红豆薏米粥就煮好了,口感软糯,还有一股淡淡的奶香味,非常好喝
步骤6牛奶红豆薏米粥怎么做
经常喝点红豆薏米粥可以祛湿利尿,还有减肥的作用 , “归一有机纯牛奶,助力提高免疫力”
成品图
【纯牛奶能不能直接煮粥,用牛奶煮粥】烹饪技巧
薏米虽然营养很高对身体的好处也不少,但不是所有的人都适合吃的,孕妇不适合吃,便秘的人也不适合吃,因为薏米有利尿的作用 , 会加重便秘,薏米仁所含的醣类粘性又高,吃太多会妨碍消化的
