1、保护手部，戴暖和的手套 。平时还要注意擦一些防止皴裂的油脂性护肤品 。
2、多泡脚，泡脚的时候，选用高一点的塑料桶或木桶，一是可以将整个小腿的下半段都泡到；二是装水量比普通的盆大些 ， 也不易凉 。【冬至保暖小妙招 冬季保暖妙招】

3、多运动 ， 户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能 。

相关经验推荐

• 

  证券通俗解释 什么是证券
• 

  华为|苹果手机版本这么多，学生党该选啥
• 

  青山处处埋忠骨的主要内容 青山处处埋忠骨的主要内容概括
• 

  立冬简短祝福语八个字?
• 

  中甸旅游景点哪些 中甸特色食物有哪些
• 

  qq自动回复原文
• 

  简短的情侣名字
• 

  独立游戏如何完成0到1的积累？这里有一份从上线到发行的全攻略
• 

  快速有氧健身操
• 

  梦幻西游：梦幻职业玩家到底是什么情况？
• 

  想让身体健康，这8点健康养生知识一定要关注
• 

  庆祝跨年的句子幽默 庆祝跨年的句子精选2022
• 

  古代女性是怎么避孕的 盘点古代10大奇葩避孕手段
• 

  金色索玛花全部演员表 金色索玛花电视剧简介
• 

  金手指|常见维修电路板技术汇总
• 

  想你了歌词 想你们歌词
• 

  鬼谷八荒道界隐者怎么打？鬼谷八荒道界隐者bug怎么解决
• 

  realme|2000-2500元价位段，可以看看这三款手机，性能强价格低！
• 

  体验服重大更新，辅助装备改动，打野春天来了，庄周玩家却哭了
• 

  游戏王决斗链接心灵迷宫卡组推荐，游戏王心灵迷宫活动刷分攻略[多图]