柿子和韭菜没有相克,可以一起食用,但是,柿子不能和鸡蛋一起吃,柿子中含有鞣酸,会与鸡蛋中的蛋白质起反应,生成沉淀物,会导致食物中毒 , 急性肠胃炎还有肺结石 。综上 , 柿子 , 韭菜,鸡蛋三中食物不能一起食用 。
【柿子和韭菜鸡蛋可以一起吃吗】鸡蛋的营养成分比较全面 , 蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和和钙、磷、铁等物质;而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D,且含有较多的铁、磷、硫、钙 。柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,可以纠正便秘 , 调节肠道菌群组成,具有良好的润肠通便作用 。
