减肥可以吃油炸蚕豆吗吃油炸蚕豆发胖吗_生活知道

1、减肥可以吃蚕豆。
2、在吃蚕豆时建议患者不要吃油炸的蚕豆，容易引起身体发胖。减肥期间的患者应注意饮食，多吃蔬菜类的食物，不要吃过多的油炸食品和含糖量高的食物。患者应低盐，低脂饮食，子多吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物，不要进食油腻性较大的食物。患者不要过度劳累，不要熬夜，多增加体育锻炼，多到户外运动，宜合理营养饮食，注意休息。
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